Mindenkinek megvan a maga Mount Everest-je.

Volt egy kedves vendégem régebben, aki készült megmászni a Mount Everest-et. Nagyon tudatosan készült rá és a jógákon nemcsak durva fizikai szinten, hanem finom fizikai szinten is gyakoroltunk. Mikor hazatért, megköszönte a sok gyakorlást. Elmesélte, hogy a holtpontokon sokszor a jógán gyakorolt belső megerősítések és a légzések segítették át. Sikeresen végig tudta csinálni a túrát és így elérte a célját.
Sok vendégem volt és van. Egy mászta meg fizikailag a nagy hegyet, de mindenkinek megvan a maga hegye, amit le kell küzdenie.

Mindegyik órán kőkemény belső munkában vannak vendégeim:
– 100 fős előadás és prezentáció megtartására felkészülni mentálisan. Saját félelmeit leküzdve, hogy a maximumot tudja kihozni magából.
– Dolgozat megírása, hogy a lehető legjobban tudjon a feladatra koncentrálni és az összes tudást, amit megtanult a lehető legprecízebben vissza tudja adni a dolgozatában.
– Egy régen dédelgetett álmába merjen belevágni. Mindig mások érdekeit és szükségleteit helyezte a maga dolgai elé. Végre meg tudja valósítani azt, amire már oly rég óta vágyott.
– Tudatosabb és egészségesebb élet. Többletsúlytól megszabadulni. Gyerekkorban szerzett negatív élmények hátráltató tényezők. Ezeket a félelmeket, negatív normákat le tudja rakni.
– Sérülésből, betegségből való felépülés és újrakezdés.
– Magánéleti válságból talpraállni.
– Munkahelyváltás.


Még sorolhatnám, mert hosszú a lista. Mindenkinek a saját mumusait kell legyőzni. Mindenkinek a saját hegye a legnehezebben megmászható, de a jógával tudjuk az erőnket, kitartásunkat és rugalmasságunkat növelni, hogy elérjük, amit szeretnénk és a végén kitűzzük a zászlót a „csúcson”.

A belső folyamatok nem látványosak, de kőkemény munka van mögöttünk.
Jógával nemcsak az izmainkat erősíthetjük és hajlékonyságunkat növelhetjük, hanem belső kitartásunkat, koncentrációnkat is emelhetjük egy magasabb szintre.

Ha van kedved fejlődni, gyere el egyik órámra vagy, ha nem tudod ezt megoldani személyesen akkor online is van rá lehetőséged.
Köszönöm, hogy végig olvastad!
Namaste