Sokan visszakérdeznek, hogy mit eszem, ha nem eszem húst. Például ilyen finomságokat 😊 Vöröslencse főzelék (magával sűrítve) Fűszeres laskagomba, kápia paprikával, kukoricával és olajbogyóval wokban megpirítva Friss saláta picit megbolondítva szója szósszal és csilis...
Te tudod mire jó a kínai hasmasszázs? Milyen problémákra nyújthat megoldást? Ha nem, akkor ajánlom figyelmedbe cikkem a Mozaikvilágban: https://mozaikvilag.hu/szepseg-es-egeszseg/kinai-hasmasszazs-tradicio-es-egeszseg/
Készült egy interjú a baba-mama jóga fontosságáról és pozitív hatásairól. Fogadjátok sok szeretettel: https://www.youtube.com/watch?v=SLswV-M0ggU
Készült egy interjú a babamasszázsról és annak áldásos hatásairól. Fogadjátok sok szeretettel: https://www.youtube.com/watch?v=4B4MlTyJjrg
Megjelent a cikkem a Mozaikvilágban a jógáról! https://mozaikvilag.hu/eletmod/tradicionalis-hatha-joga-a-mindennapokban/
Hasi, mellkasi és kulcscsonti légzés összességéből áll. A belégzés és a kilégzés maximalizálásával tanuljuk meg irányítani a légzésünket. Figyelmünket végig a légzésünkre irányítjuk, növelve ezzel koncentrációnkat és testtudatunkat.A teljes jógalégzés gyakorlásával:...
